ALEGRÍA PARA EL ALMA

ALEGRÍA PARA EL ALMA
Este blog fue creado en 2008

viernes, 31 de octubre de 2014

12 Los alimentos y bebidas que causan dientes amarillos y qué hacer al respecto

Vivimos en una sociedad obsesionada con la apariencia donde los estándares de belleza se establecen poco realistas. Cuando estamos expuestos a las imágenes de dientes súper blancos, brillantes, en los medios de comunicación, no es de extrañar que nos sentimos auto-conscientes de nuestros propios dientes naturales. En este artículo, se explicará exactamente qué causa los dientes amarillos y cómo se puede prevenir que ocurra.

¿Por qué los dientes se vuelven amarillos?

La primera razón de que los dientes se vuelven amarillos, es debido a ciertos alimentos y bebidas que causan manchas. La segunda razón se debe a los ácidos en los alimentos y bebidas particulares que deterioran el recubrimiento de esmalte blanco de tus dientes. La soda es principal culpable, ya que es muy ácida, y beber con regularidad puede causar que la capa externa protectora de los dientes se desgaste.
El esmalte dental es naturalmente blanco, cuando está en su parte más gruesa. Sin embargo, ya que se desgasta hacia abajo, se vuelve traslúcida y la siguiente capa del diente debajo, la cual se nombra dentina, se hace visible. Esta capa de dentina de los dientes es un tono más amarillento, naturalmente, en comparación con el esmalte que lo cubre. Por lo tanto, entre más delgada se vuelva tu capa de esmalte, aparecerá más amarillos tus dientes. Esto es el por qué, las personas de edad avanzada tienden a tener los dientes amarillos. Entre más viejos los dientes, es más probable que ya se haya gastado los revestimientos protectores blancos.

12 Los alimentos y bebidas que causan los dientes amarillos

1. Café negro - El café es un gran causante de manchas en los dientes. Debido a que la capa externa del diente es muy porosa, significa que los alimentos y bebidas son fácilmente absorbidos, y las bebidas de colores oscuros como el café, causan manchas. Si tomas café, trata de que no sea negro.

2. Té - Puedes pensar que el té causa menos manchas en los dientes que el café, pero eso no es necesariamente el caso. El té contiene taninos, que manchan los dientes. Pero el té tiene grandes beneficios para la salud por lo que no es necesario dejarlo totalmente. Simplemente trata de evitar los tés negros o cortarlos con leche. Puedes también, disfrutar de  las variedades de hierbas verde y blanco. Como son de color más claro, causan menos manchas.

3. Vino tinto - El vino tinto puede amar a tu corazón (y puede retrasar la enfermedad de Alzheimer y la demencia), pero no tratar los dientes con el mismo respeto. Basta con mirar en el espejo después de una copa de Shiraz y verás lo que significa. Pero antes de tirar una buena botella, tienes que saber que estudios han demostrado que el consumo moderado de vino reduce la inflamación. Y mientras algunas investigaciones favorece las ventajas del vino tinto, todavía algunos estudios sugieren que los dos tipos de vino, tinto y blanco, tienen efectos similares. Incluso si no hay un veredicto final, de que uno sea mejor para la salud en general, todavía puedes ir por una botella de vino blanco en lugar de tinto, o simplemente hacer buches alrededor de tu boca después de beber un vaso de vino color rojo.

4. Cola - Las sodas oscuras no son amigas de los dientes debido a que manchan los dientes, además de no ser muy buenas para la salud en general. La temperatura de refresco que bebes también puede ser un factor, ya que, tanto temperaturas muy frías así como muy calientes, pueden causar que los dientes se contraigan, lo que los hace más porosos y propensos a las manchas. Además, los ácidos fosfórico y cítrico en la soda, erosionan el esmalte dental y el primero de ellos está vinculado a múltiples problemas de salud. Mientras que los edulcorantes artificiales en refrescos de dieta no causan la caries dental, pueden hacer que te enfermes y contraigas diabetes.

5. Jugo de frutas de color oscuro - A pesar de que los zumos de fruta puros pueden ser buenos para la salud, no son tan buenos para los dientes. El color oscuro, junto con los ácidos, pueden convertir los dientes en amarillos. Con el fin de mantener tus dientes blanco nacarado, beber spritzers de jugo de fruta en su lugar, o poner fruta sólida de color claro. ¿Alguna vez escuchaste el dicho de que una manzana al día mantiene alejado al dentista? Bueno, hay verdad detrás de eso. La textura crujiente de las manzanas - yde color claro son como un detergente natural en los dientes y limpia las manchas.

6. Paletas de hielo o granizados - Mucha gente ama un helado refrescante en un día caluroso de verano, pero ¿te has dado cuenta la forma en que se tiñen tus labios y la lengua? Bueno, si un alimento  mancha la boca, va a manchar los dientes también. Con el fin de evitar esto, pero aún así disfrutar de esa bebida refrescante, ve por un helado de color claro en lugar.

7. Salsa de Soja -Las bebidas oscuras no son las únicas culpables en manchar dientes, las salsas oscuras utilizadas para sazonar los alimentos, como la salsa de soja, puede tener el mismo efecto molesto. Una regla general es que, si un alimento puede manchar la alfombra o la ropa, entonces puede manchar los dientes también. Si comes sushi o comida china, sustituir la salsa de soja con otra opción más saludable.

8. Vinagre Balsámico - Esta ensalada es deliciosa y una de las favoritas de muchas personas, pero hay un precio que pagar por chapotearlo sobre tu ensalada saludable. Por ser de un color oscuro, lo has adivinado: mancha los dientes. Pero no tires tu ensalada, ya que, según el dentista Dr. Jonathan B. Levine, de la ciudad de Nueva York, la lechuga ayuda a proteger los dientes de las manchas. La razón de ello es que la lechuga forma una capa fina sobre los dientes que actúa como una barrera para los alimentos que forman manchas. Puedes reemplazar el vinagre de color oscuro con un vinagre de color más claro o puedes reemplazar con jugo de limón.

9. Salsa de tomate - Mucha gente ama la salsa de tomate. Ya se trate de spaghetti marinara o boloñesa. Sin embargo, lamentablemente las salsas a base de tomate, pueden manchar los dientes.  Lo que puedes hacer es comer un aperitivo de espinacas o brócoli primero. Estas verduras, tanto como la lechuga, forman hábilmente una película protectora sobre los dientes, así que los alimentos que causan manchas, no pueden filtrarse en los poros de los dientes.

10. Arándanos - Los arándanos son considerados un súper alimento y están llenos de antioxidantes pero su piel de color azul oscuro puede manchar los dientes. Sólo asegúrate de hacer buches con agua después de haberlos comido.

11. Remolacha/betabel - Si alguna vez has comido remolacha, sabrás que puede manchar. Especialmente en forma de jugo, que es la manera en que mucha gente tiende a consumirla. Así que, si eres un fan de la remolacha, haz buches con agua para que las manchas no tengan tiempo para formarse.

12. Curry - El curry es tristemente célebre por hacer los dientes de color amarillo. Pero seguimos comiéndolo porque es tan delicioso y saludable y son razones suficientes para buscar la manera de sortear esa particularidad desafortunada. Sólo tienes que seguir el mismo consejo de antes: después de comer curry, hacer buches con agua.

Maneras sencillas de prevenir que los dientes se hagan amarillos

1.- Después de consumir algunos de los alimentos y bebidas que se han mencionado, puede parecer lógico ir por el cepillo de dientes y dar a tus dientes una buena cepillada. Sin embargo, eso en realidad hace más daño que bien, en algunos casos. El esmalte dental puede suavizarse después de consumir alimentos o bebidas ácidos durante al menos media hora después. Si estás cepillando los dientes durante este período de tiempo, entonces podrías estar quitando ese esmalte debilitado. Sin embargo, el esmalte debe endurecerse dentro de una hora por lo que, si cepillas los dientes después con un cepillo de dientes de cerdas suaves, no debe hacer ningún daño.

2.- Esto puede sonar extraño, pero entre más saliva tengas en tu boca después de comer, mejor. Tu boca produce de forma natural más saliva después de tomar un trago de agua cuando has terminado de comer. La saliva es la defensa natural de la boca contra las manchas, cavidades y también contra la erosión del esmalte.

3.- Chicle sin azúcar se comercializa como "saludable" para los dientes. Sin embargo, la mayoría de  los chicles sin azúcar contiene aspartamo u otros edulcorantes artificiales potencialmente peligrosos,  por lo que es más saludable evitarlo. Optar por una goma basada en stevia en su lugar.

Fuente:  healthyandnaturalworld.com
Investigación y traducción al español: equipo de Vida Lúcida
Toda la traducción al español con derechos reservados.

15 Síntomas comunes de cáncer que no debes ignorar


Es posible que te hayas olvidado de la tostadora por la mañana y se haya quemado el pan; o tal vez descuidaste la tarea de la escuela y recibiste una baja de puntos; quizás olvidaste la cita de negocios que tenías programada el viernes por la mañana con esa persona que te contactó; nada de eso tendrá repercusiones de vida o muerte. Pero cuando te olvidas de ciertos síntomas médicos, especialmente aquellos que presagian el cáncer, las repercusiones pueden ser mucho más graves.

La Sociedad Americana del Cáncer estima que en lo que va de 2014, aproximadamente 1,6 millones de nuevos casos de cáncer han sido diagnosticados en los EE.UU. y cerca de 600 mil personas han perdido la vida por la enfermedad. Una detección tardía de los síntomas puede darle tiempo a la enfermedad de esparcirse  y convertirse en una carga irreversible. Los síntomas son engañosos en el hecho de que pueden ser acontecimientos aparentemente normales. Los siguientes síntomas son cosas intrínsecamente mundanas en las que debes prestar atención y considerar mirarlas con un médico si persisten.

1. Sangrado entre períodos (mujeres solamente)

Un poco de mancha cuando no es el tiempo del ciclo menstrual, puede ser causada por un cambio en los niveles hormonales, la inflamación del cuello uterino, el estrés y los anticoagulantes. Es bueno tener un chequeo médico para la probabilidad de cáncer de endometrio en el útero si el manchado sucede más de una vez.

 2. Distensión abdominal (mujeres solamente)

Alrededor de una de cada diez personas en Estados Unidos experimenta hinchazón de manera regular, y las mujeres son particularmente susceptibles a ella. Es una dolencia común de las tendencias dietéticas, indigestión, síndrome premenstrual y el embarazo, pero una hinchazón persistente puede estar sujeto a la preocupación. Si tu hinchazón dura más de dos semanas o se empareja con sangrado y pérdida de peso, consulta con tu médico por el riesgo de cáncer de ovario.

3. Cambios en los testículos (hombres solamente)

Si notas un bulto, hinchazón, dolor o malestar, con o sin inflamación o cualquier otro cambio en tus testículos, ve a ver a tu médico, ya que puede indicar cáncer testicular que puede crecer bastante rápido. Algunos médicos recomiendan que los hombres de entre 15 a 55 realicen un auto-examen mensual para identificar cualquier cambio.

4. Problemas al orinar (hombres solamente)

Tener una glándula prostática agrandada es común entre los hombres a medida que envejecen y puede causar algunos problemas al orinar, tales como la necesidad de orinar con más frecuencia, especialmente por la noche o dificultad para comenzar a orinar o tener una corriente débil. Pero estos también pueden ser síntomas de cáncer de próstata. Visita a tu médico para comprobar la causa del problema.

5. Cambios en los senos

El cáncer de mama es una de la formas más comúnes de enfermedad en el mundo, que afecta tanto a hombres y mujeres. Hay varios signos evidentes de que la demanda de la Sociedad Americana del Cáncer debería ser analizada de cerca por un especialista, como el cambio en la estructura de mama, aparición de bultos o cambios en la piel o el pezón. Es importante recordar que estos signos no son una prueba definitiva de cáncer de mama existente. A veces pueden indicar factores hormonales o de salud más pequeños, por lo que visitar a un experto puede aclarar cualquier ambigüedad. Pero también hay indicadores de cáncer de mama más disimulados que muchas personas pasan por alto.
Mas detalles en este artículo: Descubre 5 no convencionales signos de cáncer de mama 

6. Sangre en la orina o las heces

Una digestión saludable es importante para una vida sana. Si te siente incómodo durante la digestión y notas cualquier enrojecimiento en las heces o en la orina, debes buscar inmediatamente atención médica. Este suele ser un indicador de cáncer de colon o cáncer de riñón.

7. Cambios en los lunares

El cáncer de piel es la forma más común en los Estados Unidos, con aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses desarrollándolo en algún momento de su vida. Las mujeres han sido notablemente susceptibles a varios tipos de cáncer de piel, incluyendo el melanoma mortal. Uno de los indicadores más comunes de cáncer de piel es la aparición o cambio en la apariencia de lunares. La Fundación de Cáncer de Piel, recomienda utilizar el método de evaluación de los lunares ABDCE: asimetría, borde, color, diámetro, y evolución.

8. Súbita pérdida de peso sin esfuerzo

Sabemos que este síntoma parece como un regalo del cielo para algunos, teniendo en cuenta el creciente deseo de muchos de enflacar. Pero si experimentas una pérdida significativa de peso sin ningún cambio en la dieta o el ejercicio físico, debes estar más preocupado que aliviado. Hay de nuevo muchas explicaciones diferentes para esto, pero una persona no debe descartar la posibilidad de cáncer páncreas, de pulmón o de estómago.

9. Dolor inexplicable persistente

El dolor puede ser el resultado de numerosas condiciones, pero el dolor en curso que es inexplicable y dura un mes o más puede indicar cáncer de hueso, cerebro, u otros tipos. Pregúntale a tu médico acerca de cualquier dolor sospechoso, prolongado e inexplicable.

10. Fatiga inusual y persistente

Es completamente normal que te sientas desgastado en una sociedad milenaria ocupada. Pero ¿qué pasa cuando realmente no has hecho mucho con tu día, y todavía experimentas un cansancio persistente? Si tienes una dieta razonable y duermes, y aún experimentas cansancio, se debe considerar la raíz del problema y discutirlo con un médico.

11. Dificultad para deglutir

De vez en cuando las personas experimentan una inflamación o sequedad de la garganta que hace difícil tragar, conocida como disfagia. Si bien puede parecer un inconveniente menor para algunos, también es a veces causado por el cáncer en la boca, la garganta o el esófago. Si tienes problemas para ingerir alimentos o líquidos, especialmente si es una ocurrencia regular, debes ser evaluado por un profesional médico.

12. Tos

Este es probablemente uno de los síntomas más mundanos y diversos de la lista. Hay un montón de razones diferentes por los que las personas tosen, y más a menudo que no son triviales y de carácter temporal. Es cuando la tos persiste a lo largo de semanas que alguien debe expresar su preocupación. Si te encuentra con dolor o dificultad para respirar durante la tos podría ser grave. Si toses sangre, es grave. Los fumadores deben prestar especial atención a la tos, ya que es el signo más común de cáncer de pulmón.

13. Acidez

Para los bebedores de café ávidos y conocedores de la comida picante, el ardor de estómago puede ser una lucha muy familiar. Otras personas luchan con el reflujo ácido debido a disposiciones biológicas. Pero si has tratado de aliviar la acidez estomacal con una rutina alterada y no viste ningún resultado, debes localizar la raíz del problema. La acidez puede ser un indicador de cáncer en los ovarios, el corazón y el esófago. Los estudios demuestran que la acidez estomacal persistente puede en realidad aumentar tus probabilidades de cáncer de garganta, por lo que se requiere una atención inmediata.

14. Fiebre

Tener una temperatura alta es una parte normal de la vida de casi todo el mundo en algún momento. Al igual que muchos de los síntomas mencionados anteriormente, podría haber múltiples explicaciones para el malestar provocado por la fiebre. Es cuando la fiebre se niega a desaparecer o que ocurre en condiciones severas que debes expresar tu preocupación. Hay muchos tipos diferentes de cánceres que se anuncian con fiebre de largas temporadas.

15. Cambios en los ganglios linfáticos

El sistema linfático juega un papel importante en la lucha contra las infecciones y la absorción de exceso de líquidos, grasas, y material de desechos tóxicos de tu cuerpo entero. Algunas áreas en las que los ganglios linfáticos se hinchan comúnmente se encuentran en el cuello, la ingle y las axilas. Mientras que las infecciones comunes pueden causar hinchazón linfático, algunos tipos de cáncer, como la leucemia y el linfoma, también pueden causar este síntoma. 

Consulta a un doctor antes de preocuparte

Esta lista puede parecer un poco de miedo, pero no hay necesidad de preocuparse de buenas a primeras. Cada uno de estos síntomas puede estar vinculada a dolencias mucho menos graves que el cáncer, por lo que no te tensiones hasta que hayas sido evaluado minuciosamente por un profesional. Con una enfermedad tan grave, ayuda tomar las precauciones adicionales cuando te sientes escéptico de un síntoma antes mencionado.

Fuente:  healthyandnaturalworld.com
Investigación y traducción al español: equipo de Vid aLúcida
Toda la traducción con derechos reservados

martes, 28 de octubre de 2014

Esto es lo que ocurre en su cuerpo a los 30 minutos de beber un refresco de cola

Tiene sed y la garganta seca. Su mano se aferra a la lata helada por la que resbalan unas refrescantes gotitas de agua. 

Quita la anilla y «pshhhh»... listo. 

El líquido burbujeante desciende por su garganta. El gas carbónico le sube a la nariz y suelta unas lágrimas. ¡Está tan buena! Sin embargo...

Unos diez minutos más tarde


Ahora que ha vaciado la lata, debe saber que ha ingerido el equivalente a ¡10 terrones de azúcar! En principio debería vomitar de repulsión, pero el ácido fosfórico que contiene esta bebida gaseosa enmascara el azúcar con un sabor ácido, que provoca una ilusión saciante. (1) (2)

Después de unos veinte minutos

El índice de azúcar en sangre aumenta brutalmente y pone su organismo a prueba. El páncreas se embala y segrega insulina en masa. A pesar de todo, la insulina es vital para el organismo y ella sola es capaz de transformar en grasa el increíble exceso de azúcar en sangre, que el cuerpo tolerará mejor. En efecto, puede almacenar la grasa en forma de incómodos michelines, inofensivos si son provisionales, mientras que la glucosa resulta un veneno mortal cuando se encuentra en altas dosis en la sangre. El hígado es el único capaz de almacenar glucosa, pero su capacidad es muy limitada.

A los treinta minutos

El cuerpo absorbe totalmente la gran cantidad de cafeína que presenta el refresco de cola. Hace que se dilaten las pupilas y que aumente la presión sanguínea.

En ese mismo momento se saturan las reservas de azúcar en el hígado, lo que provoca el rechazo de azúcar en la sangre.

A los tres cuartos de hora

El cuerpo empieza a producir más dopamina. Se trata de una hormona que estimula el "centro del placer" en el cerebro. La heroína produce el mismo efecto.

Ésta no es la única similitud que comparten el azúcar y las drogas. El azúcar también puede provocar dependencia, hasta tal punto que un estudio ha demostrado que el azúcar es más adictivo que la cocaína. No es casualidad que el "adicto" que se dispone a beber su bebida de cola se encuentre tan nervioso como un drogadicto. (3)

Una hora después

Ahora tiene lugar un descenso del nivel de azúcar (hipoglucemia) y la energía, tanto física como mental, cae en picado.

Para evitar esta cadena de catástrofes, cuando se trata de calmar la sed, la única y verdadera solución es beber agua.

¡No soy una planta!


Es difícil empezar a beber agua cuando uno se ha acostumbrado durante años a ingerir bebidas azucaradas o compuestas (café, té, vino, cerveza...). Uno cree que no será capaz de conformarse con el insípido sabor del agua. A menudo pueden escucharse expresiones jocosas como "¡No soy una planta!" o "¡El agua es para los peces!" mientras quien las dice se mete en el cuerpo un refresco. 

En realidad, el mal va más allá de una simple cuestión de sabor. Las personas que se resisten a beber agua son casi siempre las que realmente no tienen sed. Y si no tienen sed es porque no hacen ejercicio físico.

Cuando se ha transpirado de verdad, ya sea en el trabajo o haciendo deporte, beber agua se convierte no sólo en una necesidad, sino en un verdadero placer.

Mi madre nos apuntó a mi hermano y a mí a un club de judo. Éramos cuarenta chavales en una sala municipal de 30 metros cuadrados iluminada con luces de neón, rodeada de tatamis y que únicamente se ventilaba a través de unos ventanucos. Después de un intenso calentamiento en el que teníamos que saltar, correr y hacer series de flexiones y abdominales, el entrenador nos hacía enfrentarnos en combates de pie y en el suelo, para terminar (¡era el mejor momento!) con una gran lucha de "caballitos" en la que nos montábamos sobre la espalda de un compañero y teníamos que tirar al resto.

Al final del entrenamiento, con la cara roja y sudando, corríamos hacia los vestuarios donde se encontraban los grifos, en los lavabos contiguos a los urinarios. Salía agua templada, ¡pero en ese momento nos parecía tan buena! El olor de las letrinas no impedía que todos llenásemos el estómago con aquella delicia. Los que iban con más prisa bebían directamente del grifo, mientras que el resto, más civilizados, formaban un cuenco con las manos y bebían el preciado líquido sin apenas coger aliento. No quiero pensar en la cantidad de microbios que cogíamos durante esta operación.

No recuerdo haber tomado una bebida mejor que el agua de nuestro club.
Por qué dejar de beber refrescos

Piense en ello. Después de realizar un esfuerzo, puede tener ganas de beber un refresco o una cerveza bien fría, pero verá que estas bebidas no ofrecen una satisfacción tan intensa como la que proporciona el agua. El agua es un placer supremo cuando realmente se tiene sed, igual que cuando tenemos hambre, por ejemplo, durante un largo paseo por la montaña, el bocadillo de salchichón que llevamos en la mochila nos parecerá lo mejor del mundo aunque, una vez en casa y retomado el ritmo habitual, no le prestemos la menor atención. 

Además, al beber agua reducirá el consumo del resto de sustancias nocivas que se encuentran en las bebidas con gas, empezando por:
  • El ácido fosfórico, que interfiere en el metabolismo del calcio y causa osteoporosis y un debilitamiento de los dientes y los huesos.
  • El azúcar, factor clave de la diabetes, enfermedades cardiovasculares, inflamaciones crónicas, artrosis y cáncer.
  • El aspartamo, del que existen más de 92 efectos secundarios relacionados con su consumo, como los tumores cerebrales, la epilepsia, la fragilidad emocional o la diabetes.
  • La cafeína, que provoca temblores, insomnio, dolores de cabeza, hipertensión, desmineralización y pérdida de vitaminas.
Y eso por no hablar de la acidez de la cola, que resulta desastrosa para los dientes. ¿Se ha dado cuenta de que los dientes están ásperos después de beber un refresco de cola? Es más ácido incluso que el zumo de limón. Tanto que podría utilizarse para limpiar las monedas de metal (pruebe a poner una moneda sucia de 50 céntimos en un vaso con un refresco de cola durante media hora). El esmalte de los dientes se vuelve poroso y se vuelve amarillento grisáceo si se bebe con frecuencia. 

Con toda la lista anterior de desastres parece innecesario hablar de los efectos en la obesidad: el consumo de bebidas gaseosas, sobre todo en los niños, aumenta el riesgo en un 60 %. No hay ninguna buena razón para darle a sus hijos bebidas gaseosas, salvo que quiera que:
  • aumente el riesgo de diabetes.
  • aumente el riesgo de cáncer.
  • crearles una dependencia al azúcar.
Si quiere un buen consejo, tanto para su salud como para su economía, tome nota de éste: no deje que ninguna bebida azucarada cruce la puerta de su casa. 

Vuelva a beber agua. Empiece el día bebiendo un buen vaso, incluso antes de desayunar. Le hará un gran regalo a sus riñones, que trabajan tan duro durante todo el día para limpiar la sangre. Estarán más sanos, más limpios y se sentirá más en forma.

¡A su salud! 

Copyright © 2014. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL


Fuentes 



  1. Dr. Joseph M. Mercola, What Happens to Your Body Within an Hour of Drinking a Coke, 12.01.2008
  2. Coca-Cola une boisson dangereuse et cancérigène, 24.04.2011
  3. Magalie Lenoir,Fuschia Serre, Lauriane Cantin, Serge H. Ahmed, Intense Sweetness Surpasses Cocaine Reward, 1 de agosto de 2007. DOI: 10.1371/journal.pone.0000698

LA CEBOLLA, COMO EVITAR LA CAIDA DEL PELO CON ELLA

Les adjunto interesantísimo artículo de como como ayudar en la cáida del pelo con la CEBOLLA


Muchas personas se enfrentan al problema de pérdida de cabello. A pesar de que perder 50 a 100 cabellos por día es considerado como normal, perder el pelo causa preocupación y el estrés mental en las personas. Por otra parte, la pérdida de cabello aguda puede afectar los niveles de confianza de una persona. Hay muchos remedios naturales que son capaces de inducir el crecimiento del cabello adecuado, y el más importante y eficaz entre ellos es el jugo de cebolla.

Método natural y seguro

Es completamente seguro usar la cebolla para prevenir la pérdida de cabello y promover el crecimiento del mismo ya que la cebolla, ayuda en el crecimiento del pelo sin efectos secundarios o causar alergias. No hay necesidad de usar productos químicos agresivos en el cabello cuando se tiene un método fácilmente disponible, barato y seguro para promover el crecimiento del cabello. Puedes usar cebolla como un remedio natural si se va desvaneciendo la línea del pelo o los parches de calvicie, siempre y cuando, la causa de la misma sea por ciertos factores que tienen solución. 


¿Puede la cebolla ayudar en el crecimiento del pelo?

La mayoría de las personas se muestran escépticos sobre el uso de la cebolla para el crecimiento del cabello. Estudios científicos sobre los remedios naturales para la pérdida del cabello, han demostrado que la aplicación de jugo de cebolla y el consumo de la cebolla, es útil en el control de la pérdida del cabello y otros problemas relacionados con el cabello, tales como la caspa, las infecciones por hongos y las infecciones por levaduras. Se ha encontrado que el jugo de la cebolla es también eficaz en la prevención de encanecimiento prematuro del pelo.

¿Cómo ayuda la cebolla en el crecimiento del pelo ?

La mayoría de las personas no son conscientes de cómo las cebollas son eficaces en la promoción del crecimiento del cabello. Las cebollas tienen un rico contenido de azufre. Los jugos de cebolla, cuando se aplican sobre el cuero cabelludo, solos o en combinación con otros remedios para la pérdida de cabello, pueden mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. El azufre también mejora la producción de tejidos de colágeno que es necesario para el crecimiento del cabello. El cabello crece a partir de los folículos pilosos en el cuero cabelludo, y el aumento de suministro de sangre al cuero cabelludo, trae mejores nutrientes y alimento a los folículos y promueve el crecimiento del cabello. El contenido de azufre en el jugo también tiene propiedades anti-bacterianas y previene el crecimiento de hongos y bacterias en el cuero cabelludo que reduce las posibilidades de perder pelo debido a estas infecciones. El jugo de cebolla aumenta la fuerza del cabello y evita el adelgazamiento y la rotura. Puedes lograr un mejor volumen a tu cabello aplicando regularmente el jugo de la cebolla en el cuero cabelludo.

Cebolla para crecer el pelo más rápido

Para lograr el crecimiento del cabello con la ayuda de jugo de cebolla, necesitas extraer el jugo de las cebollas y aplicarlo en el cuero cabelludo a fondo. Aunque, el jugo tiene un olor punzante, el remedio es muy eficaz en el logro de los resultados que necesitas. Necesitas mantener el jugo en el cuero cabelludo durante por lo menos 30 minutos. Puedes mantenerlo por más tiempo si vas a ser capaz de soportar el olor del jugo. Enjuaga el jugo con agua y un champú suave. Tendrás que repetir este remedio por lo menos tres veces a la semana durante al menos dos meses para ver los resultados. Este es un remedio natural y tomará algún tiempo para dar el resultado esperado.

¿Cómo hacer jugo de cebolla para el crecimiento del cabello?

Es muy fácil y sencillo de hacer el jugo de cebolla para el crecimiento del cabello. Puedes utilizar un procesador de alimentos o licuadora, rallador o un exprimidor para extraer el jugo. Pelar el número requerido de las cebollas de acuerdo con la longitud de tu pelo y cortarlas en trozos. Puedes poner en la licuadora o exprimidor y ejecutarlo para obtener la cantidad necesaria de jugo. Para extraer el jugo utilizando rallador, cortar la cebolla en dos mitades y rallar cada mitad, exprimir el jugo de cebolla rallada con la mano o una gasa para filtrar.

Fuente: myhealthtips.in
Investigación y traducción al español: equpo de Vida Lúcida


QUE LA ALEGRÍA SIEMPRE INUNDE NUESTRAS ALMAS

lunes, 27 de octubre de 2014

sábado, 11 de octubre de 2014

LA GRAN INVOCACION


QUE LA ALEGRÍA SIEMPRE INUNDE NUESTRAS ALMAS

INDICACIONES NATURALES PARA SANAR EL EBOLA


                                             
Miren en este vídeo que les adjunto tb enlace porsi no pueden descargarlo, en el nos informan ampliamente e indicando como se puede sanar con medicación natural los efectos del Ebola.




QUE LA ALEGRÍA SIEMPRE INUNDE NUESTRAS ALMAS

TENGAN CALMA ANTE LA ACUMULACION DE ECLIPSES EN OCTUBRE


 Selacia, 7 de Septiembre 2014


Un marino en un largo viaje naturalmente pondría atención ante un amenazador cielo rojizo al amanecer, sabiendo que se puede estar desarrollando un mal tiempo. Estando lejos de la costa, él sabría apelar a su entretenimiento y capacidad intuitiva para enfrentar la tormenta con efectividad.  
Al igual que el marino, ustedes están en un largo viaje – es su vida que se despliega a medida que tienen una multitud de experiencias a lo largo del tiempo. Habrá tormentas, habrá tiempos felices y habrá momentos en los cuales se sentirán como si estuviesen en un limbo esperando por algo. 
Con percepción y habilidades aguzadas, pueden aprender a dominar la navegación de los tres tipos. A veces pueden estar en un ciclo inquietante de tormentas que tiene más que ver con la energía que con el clima. Esas tormentas de energía pueden ser tan abarcadoras, que los impactan a ustedes y a todos en el planeta. De hecho, ustedes experimentarán muchas de éstas durante estos años de cambios revolucionarios masivos enla Tierra.   

Eclipses del  8 y del 23 de octubre
Transformar tan dramáticamente la conciencia global con tanta gente viviendo aquí establece un tono subyacente aparentemente implacable de incertidumbre y angustia. Contra ese telón de fondo está la intensidad añadida catalizada durante una temporada de eclipses como la de octubre. En este mes tenemos dos – un eclipse de luna llena el 8 de octubre y un eclipse solar en luna nueva el 23 de octubre. 
Como escribí la pasada semana, las energías de octubre involucrarán mucho fuego y volatilidad. Parte de la intensidad que sentirán se refiere al ciclo de eclipses, sentido a lo largo del planeta ya que es un fenómeno global. Si ustedes son una de esas personas que se vuelven más sensibles o emocionales durante la luna llena, tener un eclipse en ese mismo día amplificará esas respuestas.

Conocer de antemano estas energías, incluyendo las fechas pico específicas en que ocurren, puede ayudarlos a ser cuidadosos al responder a las situaciones cotidianas. Encuentren y regresen a un sentido de calma centrándose regularmente y pidiendo una visión superior de las situaciones. Utilicen cualquier herramienta que tengan – como haría el marino en un mar encrespado – y recuerden su sentido común. 

No se apeguen mucho a las fechas, tampoco. Cualquier evento de energía planetario significativo tendrá reverberaciones antes y después de la fecha pico. Las energías pueden incrementarse durante semanas antes de un eclipse. Es por eso que algunas personas se han estado sintiendo inquietas, ansiosas, agitadas ante lo nuevo a  desplegarse o quizás tengan un sentimiento de tragedia inminente.

Un Empujón Hacia Un Gran Cambio

Los eclipses no son malos, malignos o negativos. Sin embargo, son momentos en el tiempo cuando las fuerzas energéticas nos empujan para cambiar las cosas, ¡a menudo a lo grande! Realmente se puede sentir como un huracán en espiral – alimentando sus urgencias internas de transformación.

Ya que hay mucho en su vida que quisieran cambiar, ¿por qué no utilizar las energías de estos dos eclipses como un combustible beneficioso para repensar cómo viven? Echen una mirada profunda también a su identidad – actualícenla para que refleje quienes son ahora e incluya las cualidad que ustedes están afinando para ser aun mejores.  

No dejen que el mundo los defina. Permitan que su chispa interna divina los presione continuamente a ser más de su verdadero yo auténtico. Al responder conscientemente a ese empuje, pueden liberarse.


Derechos de autor 2014 por Selacia – autora de Earth’s Pivotal Years, sanadora y maestra. *Todos los derechos reservados* www.Selacia.com* Pueden compartir estos artículos con sus amigos y colocarlos en su blog o sitio Web siempre que incluyan esta línea de derechos de autor y el texto completo del artículo.
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MAESTRO KUTHUMI (una de sus historias en este mundo)


Mahatma Koot Hoomi  – 1800

Durante el último cuarto del siglo XIX  los Maestros Kuthumi y Morya trabajaron juntos con Helena P. Blavatasky y Henry Steele Olcott para formar la Sociedad Teosófica.

Durante los primeros años anteriores a la fundación formal de la sociedad en Nueva York, el Maestro Morya junto con otros devas y elementales precipitaban información a madam Blavatsky y al coronel Olcott para que ellos escribieran Isis Develada, libro que revelaba la existencia de un gobierno mundial interno bajo el escudo de la Gran Hermandad de la Luz y una sabiduría profundamente enterrada en los antiguos misterios que unían a todos los movimientos religiosos del mundo.

Cuando la Gran Hermandad de la Luz ordenó a Blavatsky y a Olcott que fueran a la India, el Mahatma Koot Hoomi o Kuthumi comenzó a representar un rol mucho más activo en ayudar a los dos fundadores a establecer la Sociedad Teosófica en Adyar, India.

El Maestro Kuthumi con frecuencia se materializaba frente a los fundadores, les daba instrucciones, y desaparecía.

A veces les enviaba a su discípulo Djwal Khul para que les llevara algún mensaje y les diera instrucción.

Durante la lucha para establecer la Sociedad Teosófica en Bombay y luego en Adyar, los fundadores fueron atacados, sin embargo los Mahatmas solo podían advertirles acerca de las olas de disidencia, y las traiciones que estaban por venir, pues, bajo las leyes cósmicas, ellos tenían que hacerse a un lado y permitir que los fundadores libraran la batalla.

El Maestro argumentó y explicó a estos individuos de mente concreta y aún así lógica la teoría evolutiva del mundo, los cálculos matemáticos que la prueban, y los grandes movimientos de las edades.

Es en esta serie de cartas que posteriormente fueron conocidas como las cartas del Mahatma que uno se da cuenta, aún hoy en día, de la clara y casi cortante lógica e intelecto del Maestro Kuthumi en sus tratados sobre temas que varían desde lo filosófico hasta lo mundano, como las necesidades diarias de la administración de la naciente sociedad.

Sin embargo tal razonamiento y lógica pura no penetraron el intelecto pues él tenía que combatir el tan arraigado sentido de superioridad racial entre la educada elite colonial.

Sin embargo, después de varios intercambios, ninguno de ellos se convertiría en iniciado de los Maestros ya que ellos nunca pudieron superar del todo su sesgo racial de que una persona de piel morena pudiese ser de inteligencia superior que ellos.

Aún así el Maestro Kuthumi nunca, ni por un segundo, se echó para atrás en su posición de combatir el estrecho intelectualismo de este tipo de gente, argumentando firmemente y con la más pura intención y lógica.

La esperanza de la Gran Hermandad de la Luz fue que una clase de gente tan educada y culta como esta sería capaz de llevar el mensaje de la teosofía alrededor del mundo como un respetado movimiento de pensamiento.

El Maestro Kuthumi ascendió en la última parte del siglo diecinueve pero continuó guiando y entrenando a la segunda generación de líderes teosóficos, es decir a la sra. Annie Bassant y a Charles W. Leadbeater, comunicando a través de ellos obras iluminadas acerca de la Gran Hermandad de la Luz y El Camino que los discípulos alrededor del mundo podrían seguir para ayudar a promover el importante trabajo de la Hermandad.

En Inglaterra él también se apareció a Alicia A. Bailey cuando ella era una niña para identificársele a ella.

Él más adelante dio instrucciones a su antiguo discípulo, ahora el Maestro tibetano Dwjal Khul, para que se hiciera cargo de dar forma a la exteriorización de enseñanzas adicionales al mundo a través de ella.

Para 1949 la sra. Bailey ya había comunicado veinticuatro volúmenes de enseñanzas del Maestro tibetano, enseñanzas cuya relevancia aceptan los iniciados de hoy día.

Se dice que en años recientes (tiempo de la tierra) el Señor Maitreya, quién ocupaba la función del Cristo, dejó vacante su posición como Maestro del Mundo haciendo camino para que el Maestro Kuthumi asuma esta posición.

A través de este corto repaso de alguna de las vidas anteriores del maestro Kuthumi podemos estar seguros de que el siguiente Maestro del Mundo conocerá íntimamente las aflicciones y tribulaciones de la vida en la tierra, sin embargo, él espera el momento apropiado para aparecer, todavía no sabemos de que forma, para impartir las enseñanzas de la nueva era.

QUE LA ALEGRÍA SIEMPRE INUNDE NUESTRAS ALMAS


Actualización Luna Llena con Eclipse Lunar 8-10-14

La Luna Llena con Eclipse Lunar Total es el miércoles, 8 de octubre a las 4:50 AM MDT (horario de verano de las montañas EEUU)

Este es verdaderamente un tiempo intenso y posiblemente altamente emotivo que lo disparará y presionará todo al límite y más allá. En lugar de replegarse o congelarse en temor y terror, salgan y sean parte de la tempestad. Aprovechen la enorme energía que tiene el potencial para alimentar sus sueños y creatividad en formas que no podrían imaginar. 
Manténganse alejados del drama que no es de ustedes, ya que habrá muchos allá fuera que reaccionarán a este nivel de energía proyectándolos en forma de negatividad y temor. Mantengan elevada su frecuencia y siempre apunten su enfoque hacia la verdad de lo que sea que funcione para ustedes. Esta luna llena y eclipse disparan un marco de tiempo de dos semanas de intensidad revolucionaria que puede impulsarlos hacia una transformación radical o provocar que se caigan de la banqueta de tres patas. Su capacidad para prestar atención, mantenerse enfocados y presentes a la vez que se permiten captar el poder de la tormenta, serán claves para mantenerse firmemente equilibrados en la banqueta.
Es también imperativo que no se involucren en luchas o en agravios posiblemente disparados por esta energía fogosa.  No son útiles y solamente los tumbarán de la banqueta. Así que apártense. Esperen congestiones. Manténganse neutrales. 
Bendiciones
Lena

NOTAS ASTROLÓGICAS:
Escritas por Patricia Liles.PATLILES@aol.com

Luna Llena a 15º de Aries – Eclipse Total de Luna
Miércoles 8 de octubre a las 4:50 AM horario de verano de las montañas
(Miércoles 8 de octubre, 10:50 AM horario meridiano de Greenwich)
¡Energía! ¡Hay tanta energía disponible en este mes!. La intensidad se alimenta de una diversidad de eventos cósmicos. Es como si el Universo estuviese diciendo “Se están acostumbrando demasiado al manejo, transformación, crecimiento y alteración, ¡así que probemos con varias alineaciones múltiples, eclipses y retrógrados para divertirnos en grande”! ¿Cómo aprendemos? Estirándonos fuera de nuestras zonas de comodidad donde gemimos de temor y de gusto. Demos una ojeada a las influencias de este mes en su conjunto:

- Retrógrado de mercurio del 4-25 de octubre
Al comienzo de octubre, Mercurio ya ha llegado a un punto de quietud a 2º de Escorpio para comenzar un  camino aparentemente en dirección contraria el sábado 4 de octubre. El 10 de octubre este re-entra en Libra, así que tenemos una combinación de un deseo de Escorpio de conexión sincera y con sentido que nos lleve a lo profundo y despeje el aire, así como la necesidad de equilibrio, claridad y amor de Libra que mantiene la armonía en la relación. Con Mercurio en un aspecto tenso con Juno, regente de la relación comprometida, se nos llevará a mirar hacia lo interno para entender por qué nuestras relaciones pueden no estar funcionando de manera satisfactoria. ¿Estaremos recibiendo proyecciones de nuestros compañeros o hay alguna verdad a la cual nos estamos acomodando y que necesita ser expresada diplomáticamente o aun explosivamente para que quede expuesta? Mercurio querrá expresar lo que se oculta y motiva en secreto nuestros comportamientos. La negación no va a ser un contrincante de calibre en comparación con la cantidad total de energía destinada aquí a despejar los obstáculos y facilitar que la vida avance. Este retrógrado de Mercurio es también una oportunidad para echarle el guante a nuestros patrones negativos de pensamiento y cotorreo interno que nos mantienen atrapados en el pasado.
     
- Gran Trino en Signos de Fuego – 14-17º
Esta hermosa energía nos llena de inspiración, entusiasmo y un deseo de realizar nuestra plena expresión e identidad. El fuego nos regala más acceso al coraje, a la aseveración, a la espontaneidad, a la pasión, a la creatividad y a la alegría, pero fuera de equilibrio puede ser agresivo, irritado, amargo, maníaco y aplastante - ¡un fuego fuera de control! ¡Consumido!
Pero afortunadamente los tres signos de fuego, Aries, Leo y Sagitario están en relación armoniosa y de cooperación y todos trabajan unidos para encender nuestro fuego y mechero posterior. Los planetas en estos signos, Urano, Júpiter y Marte se refieren todos a la acción así como a la expansión.  
Urano, extremadamente activo en esta carta debido a que se asienta justo en la Luna Llena de Aries, es conocido por su propensión a provocar una interrupción rápida e impredecible y transformar las circunstancias de la vida (justo cuando pensaban que lo tenían todo bajo control….). Y si eso no funciona, a Urano le gusta trabajar a través de la liberación o de la revelación inspirada y el descubrimiento. Urano puede ser raro, excéntrico y poco convencional y ¡qué el Espíritu nos ayude! está asentado justo en la Luna Llena listo para hacernos sentir un poco chiflados y deseosos de obtener nuestra libertad.    
Por otra parte Júpiter expande, exagera y aumenta en abundancia todo aquello con lo que hace contacto y en Leo, se trata de expresar nuestros yoes A LO GRANDE. Júpiter no es todo espectáculo. Este chico jovial también busca el entendimiento y la sabiduría de la vida preguntando justo cuál es el significado de la vida, cuál es mi propósito y de este cuestionamiento viene nuestra moralidad, creencias y ética para guiarnos. Afortunadamente Júpiter, y especialmente en Leo centrado en el corazón, es optimista y está lleno de fe y esperanza respecto a nuestra trayectoria.  
Y entonces está Marte en el Gran Trino de Fuego, nuestra naturaleza guerrera, puro poder y fuerza e impulso de deseo. El impulso y la energía para poner el pensamiento en acción. Marte en Sagitario tiene gran certeza e independencia interior y ama respaldar una causa justa y con sentido. Aquí hay una oportunidad para evolucionar al Guerrero Espiritual en todos nosotros sanando y equilibrando nuestras energías activas y abiertas al mundo, especialmente con el aspecto de oportunidad entre Marte y Venus-Sol.   
Esta poderosa y energética bola de fuego de un Gran Trino está directamente vinculada al eje de Luna Llena del Yo y el Otro a través del regente de la carta, Marte.

-Cuadratura en T con Urano/Plutón
Urano y Plutón están regresando a su alineación para su sexto paso de siete a mediados de diciembre. Existe una fuerte formación de Cuadratura en T con la Luna Llena en Aries en oposición al Sol en Libra y Plutón a 90º en ángulo recto con ambos extremos de esta oposición. Tenso. Plutón está arrancando patrones de lo más profundo de nosotros (de un pasado distante, profundamente escondido). El inquieto Urano se asienta con la Luna Llena en Aries y en oposición al Sol y es sopesado con Venus muy de cerca. Así que uno pudiera decir, cualquier cosa pudiera ocurrir vía la Femenina con la presión del eje del eclipse de Luna Llena Aries/Libra también alineado con los Nodos Norte y Sur y el implacable Plutón que insiste en que nos transformemos y liberemos lo que nos retiene atados a nuestras viejas estructuras. Nuestra claridad y poder personal están evolucionando; el poder femenino se está desplegando; el poder masculino se está equilibrando, volviéndose protector y sostenedor. ¿Están dispuestos a soltar su canción de ‘pobrecito yo’, su victimización debido a sus horribles circunstancias, su ‘no es justo’? Hacia esto nos insta este tipo de carta – grandes ganancias de un gran y profundo soltar. Hemos tenido oportunidades como estas anteriormente, como en abril pasado y tendremos oportunidades de nuevo sin duda. Pero es difícil hasta hablarles de toda la confluencia de alineaciones aquí. Oh sí, todavía no he mencionado los eclipses….. 
   
-Eclipses!
Los eclipses siempre vienen en pares – uno lunar y uno solar, a veces hasta tres juntos. Cuando las trayectorias del Sol, la Luna y la Tierra están en alineación exacta, experimentamos eclipses. Nuestro par lunar/solar en este mes es visible en toda América del Norte y sugiere que su influencia más fuerte también estará aquí. ¡Los eclipses significan reinicio! ¡Y descarga! Especialmente cierto con los eclipses solares (23 de octubre, parcialmente visible en América del Norte) donde somos capaces de completar viejos asuntos y comenzar frescos. Así que, las semanas que rodean a los eclipses en casi todo el mes de octubre están extremadamente rarificados con transformaciones y actualizaciones O atascamiento exacerbado. Escojan su medicina. Habrá múltiples puntos donde podamos elegir la cima de la ola o estar debajo de la ola. 
Con tanta energía disponible, es importante mantenerse reasegurando y reconfortando su cuerpo. Cuando una descarga de energía emocional, psíquica, frenética atraviesa su cuerpo, utilícenlo para anclar ésta en las dimensiones físicas. Mantengan la energía en movimiento. Este es el jugo muy fogoso masculino que necesita una canalización constructiva.

23 de octubre - el Sol entra en Escorpio a las 5:57 AM Horario de Verano de las Montañas
Venus entra en Escorpio
Luna Nueva a 0º de Escorpio, Eclipse Solar Parcial 3:57 PM Horario de Verano de las Montañas
25 - de octubre Mercurio va directo a 16º de Libra hasta enero del 2015
2 de noviembre – Termina el horario de verano
6 de noviembre – Luna Llena a 14º, 3:23 PM Horario de las Montañas  
Escrito por Patricila Liles  PATLILES@aol.com

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